Der Winter ist die Zeit der Dunkelheit und Ruhe. Die Energie geht nach innen und sammelt sich in der Tiefe. Regeneration und Reflexion kann stattfinden. Die langen Nächte verleiten zu längerem Schlaf und innerer Stille. Das Wasser wandelt sich zu Eis und Schnee und nähert sich dem Stillstand. Doch es sammelt sich die Energie auch, (more…)

Der Rumpf ist die Mitte des Körpers. Hier liegt unser Schwerpunkt. Hier fließt alles zusammen. Von hier geht alles aus. Ein kraftvoller Rumpf kann einiges tragen und vieles ins Leben bringen. Im Rumpf sitzt unser überaus intelligentes Bauchgefühl und nicht allzu selten Schmerz, Frust und Last. Und gleichzeitig sitzt hier die Lebenslust, das Leben und (more…)

Jede mehr oder weniger feste Struktur in uns ist über ein Gelenk mit einer anderen Struktur verbunden. An diesem Wochenende tauchen wir in die spezifischen Techniken an den vielfältigen Gelenken ein. Mit Rotationen und der gezielten lokalen Arbeit in den Gelenkräumen können wir auf mehreren Ebenen in die Gelenke und von dort auch weiter in (more…)

Vom Rumpf durch die Gelenke in die Arme und Beine gibt es ganz natürlich Wege der Behandlung. Wir arbeiten im Shiatsu in der Regel vom Zentrum hin zur Peripherie. Wir lernen, den Wegen zu folgen, die sich zeigen. Diese Wege sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Und es braucht besondere Zugänge, Möglichkeiten und Techniken, um (more…)

Ki ist ein japanischer Begriff, der oft mit Energie, Lebenskraft oder Lebensatem übersetzt wird. Und all diese Worte greifen zu kurz. Wir haben keinen perfekten Begriff dafür im Deutschen. Ki ist die alles durchdringende Lebendigkeit. Sie ist in ihrem reinen Wesen nicht greifbar, doch sie bringt Dinge, Vorgänge und Aspekte zum Vorschein, die wir sehr (more…)